Hvad skal der ske?



Forløbet er bygget op over fem gange med hver sit tema, der kan være væsentlige i rejsen med at forpligte os til nærværet med os selv. Vi starter hver aften med en opsamling fra måneden, der er gået, for at skabe sammenhæng fra gang til gang. Herefter er der ca. en time reflektions- og kropsøvelser, som kan sætte tanker og erfaringer igang ift. dagens tema. Ca. kl. 18.00 begynder vi ceremonien, dvs. at vi herfra forholder os tavse og lader os guide af kakaoen, musikken og meditation til oplevelser, fornemmelser og viden, vi ikke kan tænke os til. Til slut er der ca. en time til opsamling og til at spise sammen. Efter hver gang modtager du nyt fordybelsesmateriale, som du kan vælge at bruge til at integrere dine indsigter i den kommende måned.



Jeg håber, at du vil få dette ud af det



  • En oplevelse af samhørighed med dig selv.
  • Et klart syn for, hvad der er vigtigt.
  • Tillid til at handle efter det, du allerede ved.
  • Evne til at sige fra og til, rytte op og stille frem.
  • Ro til at mærke dine følelser, som de er.
  • Overbærenhed med dig selv og andre.